Для того чтобы избавиться от привычки «заедать» стресс и тревогу, необходимо научиться жить с теми событиями, на которые невозможно повлиять, заявила в эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Нурия Дианова.

Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина перечислила пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Первым специалист назвала упражнение roll-up — roll-down.

Врачи скорой помощи реанимировали 44-летнего жителя Салехарда (Ямало-Ненецкий автономный округ), сердце которого не билось пять минут. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на Telegram-канал пресс-службы правительства ЯНАО.

Морковь богата каротином. Когда он попадает в организм человека, то трансформируется в витамин А. Также в корнеплоде содержатся витамины В, Е, РР, К, С и важные минералы: калий…

Прием кальция не помогает укрепить кости при остеопорозе и может привести к кальцификации бляшек в сосудах. Об этом aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин.

Нутрициолог Екатерина Веселова рассказала, какие пищевые привычки, знакомые многим с детства, должны насторожить.

Врач-диетолог предупредила, что полное исключение хлеба из рациона может негативно отразиться на здоровье.

Если человек ставит несколько будильников подряд, но это не помогает в пробуждении, значит, у него сбит режим сна и бодрствования.

Послабления в режиме питания во время отпусков являются одной из главных причин набора лишнего веса. Диетолог Наталья Герасимова рассказала, как привести себя в форму после такого отдыха.

По словам специалиста, стабилизировать давление помогают специальные упражнения и самомассаж. Он рассказал, что сосуды — это мышцы, которые качают кровь, а потому они должны напрягаться и расслабляться.