Чувствовать усталость после физической или эмоциональной нагрузки нормально. Но если вы отдыхаете много, ничем не перегружены, а интереса к жизни всё равно нет, возможно, у вас апатия.

Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток.

Фитнес-тренер World Class Борис Ильин раскрыл секрет тренировок актера Мэттью Макконахи. Его слова приводит «Чемпионат».

Шона Хейс из Аппер-Мальборо, штат Мэриленд (США), смогла при помощи добавления в рацион определённой пищи сбросить впечатляющие 45 кг. Помогла в этом диета Power Foods.

Высотная болезнь — это серьёзная проблема для тех, кто путешествует по высокогорным местам.

Врач эндокринолог, нутрициолог Диляра Лебедева рекомендует пить теплую воду за 15-30 минут перед едой для снижения объема съеденной еды.

Мясо лошадей для большинства россиян — непривычное блюдо. Едят его редко в том числе из-за специфического вкуса, который не каждому понравится.

Ученые раскрыли, что в течение длительных периодов голодания в организме происходят значительные изменения, полезные для здоровья. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Nature Metabolism.

04.03.2024. Специалисты коммунальной службы в феврале решили около 185 проблем на дорогах в Южнопортовом. Столько обращений поступило на портал «Наш город».