Таким способом можно лишь навредить сердечно-сосудистой системе. Костям нужно другое, и запросы у них скромные — физическая нагрузка.

04.03.2024 Пенсионеров из Отрадного пригласили на занятия по скандинавской ходьбе. Участников проекта «Московское долголетие» правильной ходьбе обучают сертифицированные инструкторы. Об этом сообщили работники центра.

Новые данные Центра по контролю и профилактике заболеваний США (СВС) свидетельствуют о значительном росте числа смертей, связанных с употреблением алкоголя, что напрямую связано с ростом потребления алкоголя во время пандемии.

Для того чтобы избавиться от привычки «заедать» стресс и тревогу, необходимо научиться жить с теми событиями, на которые невозможно повлиять, заявила в эфире радиостанции «Говорит Москва» диетолог Нурия Дианова.

Тренер по балету и растяжке Акулина Бахтурина перечислила пять упражнений из пилатеса для пробуждения тела к весне. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Первым специалист назвала упражнение roll-up — roll-down.

Врачи скорой помощи реанимировали 44-летнего жителя Салехарда (Ямало-Ненецкий автономный округ), сердце которого не билось пять минут. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на Telegram-канал пресс-службы правительства ЯНАО.

Морковь богата каротином. Когда он попадает в организм человека, то трансформируется в витамин А. Также в корнеплоде содержатся витамины В, Е, РР, К, С и важные минералы: калий…

Прием кальция не помогает укрепить кости при остеопорозе и может привести к кальцификации бляшек в сосудах. Об этом aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин.

Нутрициолог Екатерина Веселова рассказала, какие пищевые привычки, знакомые многим с детства, должны насторожить.

Врач-диетолог предупредила, что полное исключение хлеба из рациона может негативно отразиться на здоровье.