Фитнес-тренер World Class Борис Ильин раскрыл секрет тренировок актера Мэттью Макконахи. Его слова приводит «Чемпионат».

Шона Хейс из Аппер-Мальборо, штат Мэриленд (США), смогла при помощи добавления в рацион определённой пищи сбросить впечатляющие 45 кг. Помогла в этом диета Power Foods.

Высотная болезнь — это серьёзная проблема для тех, кто путешествует по высокогорным местам.

Врач эндокринолог, нутрициолог Диляра Лебедева рекомендует пить теплую воду за 15-30 минут перед едой для снижения объема съеденной еды.

Мясо лошадей для большинства россиян — непривычное блюдо. Едят его редко в том числе из-за специфического вкуса, который не каждому понравится.

Ученые раскрыли, что в течение длительных периодов голодания в организме происходят значительные изменения, полезные для здоровья. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Nature Metabolism.

04.03.2024. Специалисты коммунальной службы в феврале решили около 185 проблем на дорогах в Южнопортовом. Столько обращений поступило на портал «Наш город».

Таким способом можно лишь навредить сердечно-сосудистой системе. Костям нужно другое, и запросы у них скромные — физическая нагрузка.

04.03.2024 Пенсионеров из Отрадного пригласили на занятия по скандинавской ходьбе. Участников проекта «Московское долголетие» правильной ходьбе обучают сертифицированные инструкторы. Об этом сообщили работники центра.

Новые данные Центра по контролю и профилактике заболеваний США (СВС) свидетельствуют о значительном росте числа смертей, связанных с употреблением алкоголя, что напрямую связано с ростом потребления алкоголя во время пандемии.