Роналду высказался о возрасте

Нападающий саудовского «Аль-Насра» и сборной Португалии Криштиану Роналду высказался о возрасте. «Я был лучшим бомбардиром в этом сезоне, представьте, что я обошел молодых зверей. Я этим горжусь. А скоро мне исполнится 39 лет! Мне нравится, когда люди снова сомневаются во мне», — заявил футболист.

Названы лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для похудения при отсутствии времени. Для начала Ротач посоветовала делать приседания с касанием пола. Далее необходимо делать приседания с попеременным касанием колена, при которых нужно поочередно подтягивать колени к груди и касаться их локтями.